Каталог статей
ГлавнаяКаталог статей

Статьи
19.10.2017
559
0
0.0
Будет не лишним напомнить о пользе меда и рассказать, как и когда его следует принимать для улучшения здоровья....
Статьи
17.10.2017
661
0
0.0
В питании важно регулярно и в достаточных количествах получать нужные нам (мужикам) вещества....
Статьи
01.10.2017
717
0
0.0
Дневник тренировок нужен для систематизации тренировочного процесса и достижения поставленной цели....
Статьи
01.10.2017
526
0
0.0
В общем понимании сила - это способность мышц преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий....
Сила
01.10.2017
916
0
0.0
Одно из преимуществ атлетической гимнастики – использование простых упражнений, дающих возможность проводить занятия в домашних условиях....
Выносливость
01.10.2017
725
0
0.0
Пользу бега сложно переоценить. Бег задействует все мышцы тела, развивает сердечно-сосудистую систему....
Сила
01.10.2017
1086
0
0.0
Цель программы тренировок для начинающих: укрепить сердечно-сосудистую систему, укрепить тело и подготовить его к интенсивным нагрузкам....
Спец программы
01.10.2017
611
0
0.0
Разминка - это комплекс упражнений, направленный на подготовку тела к тренировочному процессу....
Статьи
01.10.2017
486
0
0.0
Для контроля своего веса, надо соблюдать баланс дневного рациона и затрачиваемой энергии, в том числе на тренировки....
Статьи
01.10.2017
447
0
0.0
Восстановление сил зачастую важнее самой тренировки. Без правильного и эффективного восстановления сил любая тренировка становиться бессмысленной и даже опасной....
1 2 »